Hei Pria Usia 30 ke Atas! Baca Kesalahanmu Ini
jpnn.com - PRIA usia 30 tahun sering diidentikkan sebagai sosok mapan dengan babak kehidupan baru.
Namun, di usia tersebut, ada saja kesalahan mengenai kesehatan yang dilakukan pria.
Apa saja kesalahan tersebut? Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Today:
1. Anda pikir Anda tidak perlu melakukan peregangan
Anda benar-benar perlu untuk melakukan peregangan dan itu berlaku untuk orang dari segala usia.
Sick-pack Anda bisa dengan mudah berubah menjadi no-pack. Plus, massa tulang laki-laki mulai menurun setelah usia 30 tahun yang menyebabkan patah tulang di kemudian hari.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama juga menimbulkan tidak hanya risiko obesitas, jantung dan kanker, tetapi juga mengurangi fleksibilitas yang bisa berarti cacat di kemudian hari.
PRIA usia 30 tahun sering diidentikkan sebagai sosok mapan dengan babak kehidupan baru. Namun, di usia tersebut, ada saja kesalahan mengenai kesehatan
- Polaris Master ExPOLrasi 2024 Digelar, Lahirkan Inovasi Tren Minuman Kekinian
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini