JPNN.com 
10 Cara Alami yang Bisa Membuat Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Kamis, 28 Juli 2022 – 06:24 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Jika Anda benar-benar perlu tidur siang yang baik, batasi durasinya tidak lebih dari setengah jam, dan hindari tidur siang empat jam sebelum waktu tidur yang kamu tentukan.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk bisa tidur nyenyak setiap malam seperti misalnya mengonsumsi susu hangat.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Bakar Lemak Perut dengan Minum 5 Teh Rempah Ini
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 3 Manfaat Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Baik untuk Kesuburan Wanita
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
