10 Hal yang Menjadi Pemicu Timbulnya Migrain
Untuk menghindari serangan migrain yang disebabkan oleh rasa lapar, konsumsi makanan yang bergizi secara berkala.
5. Perubahan hormonal pada wanita
Fluktuasi hormonal yang terjadi selama kehamilan, menstruasi atau menopause cukup merepotkan wanita karena bisa memicu sakit kepala.
6. Alkohol dan merokok
Minuman beralkohol mulai dari anggur merah, bir hitam hingga wiski dan bourbon diyakini memicu serangan migrain.
Merokok aktif dan pasif, keduanya adalah pemicu migrain yang umum. Nikotin yang ada dalam asap bekerja pada pembuluh darah dan menyebabkan iritasi saraf di hidung dan tenggorokan.
7. Stres
Stres emosional, kecemasan, kelelahan mental, perubahan gaya hidup, kegembiraan atau bahkan kesedihan semuanya bertanggung jawab atas serangan migrain.
Ada beberapa hal yang bisa menjadi pemicu timbulnya migrain dan salah satunya adalah olahraga.
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Daun Pandan Campur Jahe Merah, Pria Pasti Suka
- 3 Obat yang Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Anda Terserang Migrain, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini