JPNN.com 
10 Hal yang Menjadi Pemicu Timbulnya Migrain
Perubahan cuaca dari panas ke dingin bisa memicu sakit kepala.
Sensitivitas cahaya (fotofobia) yang disebabkan oleh cahaya terang, berkedip, lampu neon dan suara keras (phonophobia) juga merupakan pemicu sakit kepala migrain.
Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala seperti itu adalah dengan memakai kacamata hitam pada hari yang cerah dan meminimalkan dehidrasi.
3. Makanan
Makanan yang mengandung tiramin seperti cokelat, pisang, keju, cuka, yoghurt, kecap, makanan fermentasi, anggur merah, buah jeruk, kopi, dan makanan sisa ternyata bisa menimbulkan migrain.
Bahan tambahan makanan atau bahan kimia yang ada dalam beberapa produk makanan seperti monosodium glutamat, sulfit, nitrat, tanin, dan aspartam juga terlibat dalam penyebab serangan migrain.
4. Melewatkan makan
Kepala Anda mungkin mulai sakit jika Anda melewatkan waktu makan atau makan camilan manis saat lapar alih-alih melakukan diet seimbang.
Ada beberapa hal yang bisa menjadi pemicu timbulnya migrain dan salah satunya adalah olahraga.
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Daun Pandan Campur Jahe Merah, Pria Pasti Suka
- 3 Obat yang Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Anda Terserang Migrain, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
