JPNN.com 
10 Khasiat Minum Air Kismis, Selamat Tinggal Penyakit Ini
Selasa, 21 Januari 2025 – 02:00 WIB
Kismis. Foto: thespruceeats
Minum air kismis bisa menjadi obat alami yang efektif untuk mengatasi kelelahan.
9. Mengelola berat badan
Serat makanan dalam kismis meningkatkan rasa kenyang, mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Gula alami menyediakan energi tanpa perlu camilan berkalori tinggi. Hal ini bisa membantu menurunkan atau menjaga berat badan dengan mengurangi makan berlebihan.
10. Meningkatkan kesehatan mulut
Kismis mengandung fitokimia yang menghambat pertumbuhan bakteri mulut yang menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi.
Konsumsi secara teratur bisa meningkatkan kebersihan mulut dan menurunkan risiko masalah gigi.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kismis yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Suplemen yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Sumber Zat Besi dari Brokoli Sangat Penting bagi Perkembangan Anak
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
