10 Manfaat Jus Tomat yang Luar Biasa

1. Membantu pencernaan

Konsumsi jus tomat setiap hari menjaga kesehatan hati, yang membantu pencernaan, merangsang buang air besar secara teratur, dan mencegah sembelit.

2. Menurunkan kolesterol

Serat yang ditemukan dalam jus tomat membantu memecah kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan niasin telah ditemukan memiliki dampak menguntungkan pada kadar kolesterol tinggi.

3. Perlindungan dari penyakit jantung

Penelitian telah mengaitkan asupan likopen yang tinggi dengan penurunan 30 persen insiden penyakit jantung koroner dan penyakit kardiovaskular.

4. Mencegah penggumpalan darah

Pasokan kaya fitonutrien yang ditemukan dalam tomat telah terbukti membantu pencegahan penggumpalan sel trombosit yang abnormal, bermanfaat bagi mereka yang memiliki, atau berisiko, kondisi jantung.

5. Antiinflamasi

Peradangan kronis dan kelainan peradangan telah dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan.

Penelitian telah menemukan bahwa segelas jus tomat setiap hari menurunkan penanda utama seseorang untuk peradangan hampir sepertiga.

6. Baik untuk tulang

Vitamin K, yang banyak ditemukan dalam tomat, sangat penting untuk kesehatan tulang Anda.

Sintesis osteokalsin, yang dianggap berperan penting dalam pembentukan tulang, bergantung pada vitamin K.