JPNN.com 
10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya adalah kacang kenari.
Kacang kenari dianggap sangat sehat. Kacang ini mengandung banyak nutrisi seperti asam lemak omega-3, protein, serat, vitamin, dan mineral.
Kacang kenari juga mengandung antioksidan, yang membantu melawan peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh.
Makan kacang kenari secara teratur telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan jantung, fungsi otak, dan penurunan risiko kanker tertentu.
Mengonsumsi kacang kenari di pagi hari setiap hari memang bisa bermanfaat.
Sebagai sumber protein, lemak sehat, dan serat yang baik, kacang kenari menyediakan pilihan sarapan yang mengenyangkan dan bergizi.
Kombinasi nutrisi ini membantu Anda tetap kenyang, menyediakan energi berkelanjutan, dan bahkan bisa membantu dalam manajemen berat badan.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi rutin kacang kenari yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
