JPNN.com 
Waspada, Ini 3 Bahaya Makan Kacang Kenari Berlebihan untuk Kesehatan
jpnn.com, JAKARTA - KACANG tidak diragukan lagi merupakan salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi.
Ada berbagai jenis kacang sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang kenari, kacang almond, kacang almond, hazelnut, kacang pistachio dan lainnya.
Kacang kenari merupakan kacang mungil yang mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Anda bisa mengonsumsi kacang yang satu ini dalam bentuk cake kacang kenari, permen kacang kenari, dan lainnya.
Namun, berlebihan mengonsumsi kacang kenari ternyata juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Masalah Perut
Serat sangat bagus untuk menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan baik.
Anda bisa mendapatkan jumlah yang sedikit, sekitar 2 gram dalam segenggam kenari.
Ada beberapa efek samping makan kacang kenari secara berlebihan untuk tubuh dan salah satunya adalah bisa menimbulkan reaksi alergi.
- 6 Khasiat Kacang Tanah, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Menyerang
- 5 Manfaat Kulit Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
- 5 Manfaat Buah Naga, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Minyak Kenari, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
- Waspada, 4 Buah Ini Bikin Berat Badan Meningkat Drastis
.jpeg)
