10 Sesi Terapi Berbasis Spiritual untuk Pengobatan COVID-19

Pertama, membina raport. Pasien melaporkan merasa terbebani dengan motivasi, kata-kata "semangat", "ayo bisa" di saat mereka sedang lelah. Hal yang paling dibutuhkan pasien rasa percaya kondisinya tidak mudah.

Kedua, aktivasi perilaku.

Tenaga kesehatan bisa menunjukkan perilaku pasien bisa mempengaruhi kognitifnya terhadap masalah.

Sesi ketiga hingga keenam yakni mengidentifikasi pikiran yang tidak membantu, lalu menantang pikiran yang tidak bermanfaat, diikuti menghadapi kehilangan, koping dengan ketahanan spiritual dan emosi negatif.

Sesi ketujuh hingga kesembilan yakni, bersyukur dan mengembangkan interaksi sosial dan spiritual, kemudian altruisme dan kemurahan hati seperti refleksi diri dan perilaku yang baik serta bahasan terkait stres dan pertumbuhan spiritual.

Terakhir, harapan dan pencegahan kekambuhan dengan mengembangkan tujuan, memahami arti cobaan kehidupan dan menemukan makna hidup.

"Kunci dalam CBT adalah journaling atau menulis jurnal menggunakan kertas dan pulpen untuk mengembalikan seseorang pada kesadarannya. Kami berikan pengalaman baru, ingatan baru bahwa cara menghadapi trauma akan berbeda, melupakan trauma," tutur Era.

Rekomendasi Psikolog