11 Buah yang Ampuh Taklukkan Gula Darah Tinggi
Kamis, 03 Maret 2022 – 02:22 WIB

Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Semangka
Semangka adalah buah musim panas yang ikonik. Semangka mungkin tampak seperti camilan, tetapi rendah gula.
Secangkir semangka yang dipotong dadu mengandung kurang dari 10 gram gula.
Bonus makan semangka juga merupakan sumber zat besi.
9. Melon
Melon kaya akan kandungan vitamin A yang tinggi. Secangkir melon yang lezat ini mengandung kurang dari 13 gram gula.
10. Jeruk
Jeruk adalah cara lain yang bagus untuk menikmati camilan manis tanpa semua kalori dan gula, sambil juga meningkatkan asupan vitamin C Anda.
Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan gula darah tinggi dan salah satunya adalah jeruk.
BERITA TERKAIT
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini