3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Tak hanya itu, senyawa tersebut bisa menumpuk di dalam tubuh.

Hingga bisa berisiko menyebabkan neuropati atau hilangnya fungsi sistem saraf tepi.

2. Meningkatkan risiko obesitas

Kopi instan memiliki gula tambahan yang akan meningkatkan asupan kalori harian.

Pasalnya, dalam 1 gram gula, memiliki tambahan 4 kkal kalori di dalamnya.

Bahkan dalam 1 sachet kopi bisa mengandung 13 gram gula. Artinya, ada tambahan 52 kkal untuk 1 kopi instan.

Asupan kalori yang lebih besar dibanding kalori untuk beraktivitas fisik akan membuat berat badan meningkat.

Jika diminum secara berlebihan terus menerus bisa memicu obesitas.

3. Rentan terkena diabetes

Kandungan gula di dalam kopi instan bisa mencapai 13 gram.