JPNN.com 
3 Buah yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ penting manusia. Namun, banyak orang kini menderita masalah pada jantung mereka.
Penyakit ini banyak dipicu oleh gaya hidup yang buruk, seperti kebiasaan merokok, kurang berolahraga, hingga mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Untuk itu, melakukan perubahan gaya hidup penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Jika bicara soal makanan, memilih menu yang bergizi seimbang sangat penting untuk memelihara kesehatan jantung.
Anda bisa mulai merawat jantung, salah satunya bisa dari memakan buah-buahan.
Selain karena rasanya yang segar dan lezat, beberapa jenis buah ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Lalu, apa saja jenis buah yang sebaiknya dimakan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel
Ada yang mengatakan satu buah apel sehari bisa menjauhkan kamu dari dokter.
Ada beberapa jenis buah sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan salah satunya adalah tentu saja buah jeruk.
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
