3 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Sarapan, Bahaya Banget
Sabtu, 09 Oktober 2021 – 08:10 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal yang wajib setiap orang lakukan di pagi hari.
Hal ini karena sarapan membantu tubuh agar bertenaga dan Anda bisa melakukan aktivitas harian dengan maksimal.
Saat sarapan, banyak orang biasanya minum kopi, mengonsumsi roti, cereal dan tentu saja buah.
Namun tahukah Anda, tidak semua buah aman dikonsumsi saat sarapan.
Apakah jenis buah tersebut? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk
Sarapan dengan mengonsumsi jeruk secara berlebihan pada pagi hari ternyata sangat berbahaya.
Pasalnya, kamu bisa menderita kram perut dan diare. Hal itu dikarenakan jeruk mengandung serat.
Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan karena berbahaya untuk tubuh.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
- 5 Jenis Buah Super yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ingin Bau Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa, 4 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Buah Lezat yang Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping