3 Inspirasi Takjil untuk Berbuka Puasa, Enak dan Menyehatkan
jpnn.com, JAKARTA - Setelah berpuasa seharian, tubuh memerlukan makanan yang sehat untuk berbuka puasa.
Salah mengonsumsi takjil atau penganan saat berbuka puasa akan menggangu sistem metabolisme tubuh.
Tidak jarang akan menyebabkan gangguan pencernaan.
Oleh karena itu, ahli menyarankan takjil disajikan dengan kandungan gizi dan cairan yang cukup.
Berikut adalah tiga inspirasi takjil untuk berbuka puasa, enak dan menyehatkan:
1. Kelapa muda, gula aren, biji selasih
Air kelapa muda terkenal dengan berbagai manfaatnya, salah satunya kaya akan mineral dan elektrolit. Sangat cocok untuk hidangan pembuka dalam berbuka puasa.
Gula aren adalah salah satu gula yang memiliki kadar glikemik cukup baik, sehingga tidak terjadi lonjakan gula darah.
Biji selasih terkenal dengan manfaat untuk meredakan panas dalam.
Berikut adalah tiga inspirasi takjil untuk berbuka puasa, enak dan menyehatkan, simak selengkapnya!
- 7 Khasiat Susu Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Rayakan Kemenangan Ramadan, Rumah Demokrasi dan FOI Bagikan Ribuan Takjil di Koja
- Menjelang Lebaran, Gary Iskak Ungkap Hal yang Dirindukan saat Ramadan
- TIGAC Berbagi Kebahagiaan Ramadan Bersama Anak-Anak Yatim Piatu
- Berbagi Keberkahan Ramadan, Generasi Muda Peruri Bagikan Takjil Gratis
- Saat Propam Polri Turun ke Jalan Membagikan Takjil di Jalanan