JPNN.com 
3 Khasiat Susu Oat yang Tidak Terduga untuk Kesehatan
Jumat, 26 Januari 2024 – 07:19 WIB
Susu oat. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Sama seperti susu sapi, susu oat juga sangat baik untuk kesehatan tulang.
Secangkir susu oat mengandung sekitar 300-400 miligram kalsium, vitamin D, dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang.
3. Menambah asupan vitamin B
Susu oat banyak mengandung riboflavin (vitamin B2) dan B12.
Bahkan, jumlah kandungan vitamin B yang terdapat dalam susu oat berkisar antara 25-100 persen.
Sebagai informasi, vitamin B baik untuk sel darah merah, otak, dan saraf.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu oat yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan dan salah satunya meningkatkan kesehatan tulang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- Modus Baru Penyelundupan Narkoba dalam Kaleng Susu, Banyak Banget
