3 Langkah Mudah Membuang Selulit pada Tubuh

Di kamar mandi, gunakan Smoothing Body Scrub untuk mengelupas sel kulit mati. Setelah mandi oleskan lotion, dengan memijatnya dengan kedua tangan pada bagian seperti perut, pinggul, atau paha.

Makanlah dengan Baik

Saat sarapan pagi, perut perlu diisi dengan memberinya nutrisi yang tepat untuk membangun kembali sel kulit yang sehat.

Selain mendapatkan sumber protein dari telur, juga bisa memilih smoothie merah lezat yang mengandung buah naga, buah beri, bit, dan lada merah.

Bagaimanapun, buah dan sayuran merah kaya akan lycopene dan vitamin C sangat bagus untuk melindungi sel dari potensi kerusakan.

Berjalan

Berjalan kecil minimal 10 ribu langkah sehari dapat membantu untuk menangkis lemak jahat.

Pasang aplikasi pedometer di ponsel untuk melacak langkah. Untuk tantangan ekstra, naik turun tangga sebab akan memberi perubahan pada tubuh. (fid/Jpc)