JPNN.com 
3 Makanan yang Baik untuk Otak
Minggu, 30 Maret 2025 – 08:07 WIB
Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
Gandum utuh sendiri memiliki kandungan serat, vitamin E, dan omega-3 yang tinggi.
Jadi, dengan mengonsumsi gandum utuh, asupan darah ke seluruh organ tubuh akan berjalan dengan lancar. Begitu juga dengan otak.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang baik untuk menjaga kesehatan otak dan salah satunya ialah tentu saja alpukat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
.jpeg)
