3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil

Para pasien tersebut sudah mencoba obat-obatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, tetapi hasilnya masih kurang memuaskan.

Pasien diminta untuk minum minuman rasa jeruk yang sudah ditambah vitamin C di dalamnya.

Hasilnya, tekanan darah mereka menurun sedikit. Selama dua pekan penelitian, akhirnya mereka minum jus jeruk yang sudah ditambah vitamin C dan vitamin E.

Dalam akhir penelitian tersebut terlihat beberapa pasien mempunyai tekanan darah yang cukup normal.

2. Membantu meningkatkan kesehatan otak

Jeruk menawarkan khasiat yang bisa membantu otak Anda. Selain kaya akan vitamin C, jeruk ternyata mengandung kalium, folat, dan antioksidan yang cukup tinggi.

Ketiganya dipercaya bisa membantu meningkatkan fungsi saraf otak.

Bahkan, menurut penelitian dari American Academy of Neurology, minum jus jeruk bisa membantu menurunkan risiko kehilangan memori pada pria.

3. Baik bagi ibu hamil dan janinnya

Manfaat jeruk yang lain ialah untuk ibu hamil dan janinnya. Pasalnya, jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C, folat, dan air yang termasuk dalam kebutuhan seorang ibu hamil.