JPNN.com 
3 Minuman Bergizi di Pagi Hari, yang Pasti Bukan Susu
jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda bangun di pagi hari, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menghidrasi tubuh.
Dianjurkan untuk minum segelas air sebelum Anda melanjutkan hari karena ini juga akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Namun, jika Anda adalah seseorang yang tidak mampu meneguk satu atau dua gelas air putih di pagi hari atau menganggapnya membosankan, jangan khawatir.
Ada beberapa minuman pagi sehat yang tidak hanya akan memuaskan dahaga, tetapi juga mengandung setumpuk manfaat kesehatan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air kelapa
Jika Anda kurang suka rasa asam atau takut pagi-pagi sakit perut karena minum air lemon, cobalah air kelapa.
Air kelapa adalah salah satu alternatif minuman sehat di pagi hari yang punya banyak manfaat buat tubuh.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa Anda konsumsi di pagi hari selain susu seperti teh jahe.
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- Asam Lambung Tinggi Bikin Tidak Nyaman, Turunkan dengan 4 Bahan Alami Ini
- 6 Khasiat Air Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- Jaga Kesehatan Daerah Kewanitaan dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
