3 Minuman Bergizi di Pagi Hari, yang Pasti Bukan Susu

Jumat, 29 Januari 2021 – 12:20 WIB
3 Minuman Bergizi di Pagi Hari, yang Pasti Bukan Susu - JPNN.com
Ilustrasi teh jahe. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda bangun di pagi hari, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menghidrasi tubuh.

Dianjurkan untuk minum segelas air sebelum Anda melanjutkan hari karena ini juga akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Namun, jika Anda adalah seseorang yang tidak mampu meneguk satu atau dua gelas air putih di pagi hari atau menganggapnya membosankan, jangan khawatir.

Ada beberapa minuman pagi sehat yang tidak hanya akan memuaskan dahaga, tetapi juga mengandung setumpuk manfaat kesehatan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Air kelapa

Jika Anda kurang suka rasa asam atau takut pagi-pagi sakit perut karena minum air lemon, cobalah air kelapa.

Air kelapa adalah salah satu alternatif minuman sehat di pagi hari yang punya banyak manfaat buat tubuh.

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...