5 Efek Samping Konsumsi Air Kelapa Berlebihan
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa mungkin aman bagi kebanyakan orang dewasa bila dikonsumsi sebagai minuman dalam jumlah normal.
Ini mungkin menyebabkan rasa kenyang atau sakit perut pada beberapa orang.
Namun dalam jumlah banyak, air kelapa bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah menjadi terlalu tinggi.
Hal ini bisa menyebabkan masalah ginjal dan detak jantung tidak teratur.
Berikut ini beberapa efek samping jika Anda minu air kelapa berlebihan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki Sifat Diuretik
Efek samping air kelapa bila terlalu banyak dikonsumsi bisa membuat Anda sering buang air kecil. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat diuretik.
Meskipun salah satu manfaat dari air kelapa bisa menghidrasi tubuh, tetapi bila terlalu banyak meminumnya membuatnya menjadi tidak sehat.
Jangan berlebihan konsumsi air kelapa karena sebenarnya memiliki efek samping yang tidak baik untuk tubuh.
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024
- Inovasi Kepolisian Dalam Health Security dan Manajemen Krisis
- Prudential: 68% Masyarakat Memiliki Proteksi Melindungi Diri dari Risiko Kesehatan
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- AMDK Aman dikonsumsi, Ini Syarat-Syarat dari Pemerintah