JPNN.com 
3 Minuman Ini Bakal Menghambat Tidur Malam Anda
Rabu, 28 Februari 2018 – 23:49 WIB
Teh Hijau. ILUSTRASI. Foto: Laman Care2
Dianjurkan untuk tidak minum teh hijau setelah jam 3 atau 4 sore.
Cokelat
Kafein adalah zat tersembunyi dalam cokelat yang akan menggangu waktu tidur Anda.
Minuman mengandung gula
Minuman mengandung gula bisa menyebabkan gula darah Anda melonjak yang kemudian menghalangi tidur Anda.(fny/jpnn)
Cari tahu minuman mana yang harus Anda harus hindari, setidaknya tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- FRI RUN, Pertamina Ajak Seluruh Perwira Agar Lebih Sehat dengan Olahraga Lari
- 7 Jenis Perabot Rumah Tangga yang Wajib Dimiliki, Nomor 6 Sangat Penting!
- JWX 2024 Hadirkan Koleksi Jam Tangan Mewah Hingga Barang-Barang Premium
- Rekomendasi Situs Top Up Gim Paling Murah dan Cepat
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
