3 Minuman Lezat Ini Ampuh Menekan Nafsu Makan, Perut Kenyang Lebih Lama
Jumat, 25 Februari 2022 – 08:39 WIB
2. Jus buah dan sayur
Nutrisi-nutrisi penting banyak ditemukan dalam buah dan sayur.
Maka, kalau kamu sedang buru-buru dan tidak sempat makan, minum jus buah dan sayur bisa mengenyangkan perut serta menunda lapar.
3. Minuman dark chocolate
Minuman dark chocolate yang terasa pahit di lidah bisa membantu menekan nafsu makan.
Selain itu, cokelat juga bisa menekan produksi hormon ghrelin yang membuat kamu merasa lapar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis minuman yang bisa menekan nafsu makan seperti misalnya susu rendah lemak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Anda Terserang Migrain
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi