3 Minuman Sehat yang Bisa Menghancurkan Kolesterol Tinggi
Sabtu, 26 Februari 2022 – 05:58 WIB
Namun, pastikan jika kamu mengonsumsi jus delima yang sehat dan tidak diberi gula tambahan.
2. Teh hijau
Teh hijau terdapat catechins, polifenol aktif yang bisa membantu melindungi organ jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Bahkan, sebuah penelitian yang dimuat pada Nutrition Journal telah menyatakan mengonsumsi teh hijau bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan total kolesterol di dalam darah.
3. Susu kedelai
Minuman yang bisa dikonsumsi jika ingin menurunkan kolesterol adalah susu kedelai.
Dengan rutin mengonsumsi 1/2 gelas susu kedelai setiap hari, kolesterol LDL dalam darah bisa turun hingga 5-6 persen.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat seperti susu kedelai.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang