3 Minyak Goreng yang Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes
Senin, 17 Januari 2022 – 06:31 WIB
Omega-3 mampu menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jantung, sedangkan asam oleat membantu mencegah lonjakan gula darah.
2. Minyak zaitun
Salah satu jenis minyak goreng yang aman untuk penderita diabetes adalah minyak zaitun.
Minyak zaitun dikenal sebagai salah satu sumber lemak yang paling menyehatkan di dunia.
Tak heran, mengingat minyak ini mampu mencegah kenaikan gula darah secara drastis dan menurunkan kolesterol jahat LDL (low-density lipoprotein).
3. Minyak kacang tanah
Minyak kacang tanah merupakan sumber asam lemak tak jenuh, yakni jenis lemak yang menyehatkan bagi tubuh.
Lemak tak jenuh membantu mengontrol gula darah serta menjaga keseimbangan kolesterol HDL dan LDL dalam tubuh.
Ada beberapa jenis minyak goreng yang aman untuk penderita diabetes seperti misalnya minyak kacang tanah.
BERITA TERKAIT
- Kejagung Mendakwa 5 Perusahaan dalam Grup Wilmar Telah Merugikan Negara Rp12,3 T
- Harga MinyaKita Merangkak Naik, Ada Perubahan HET?
- Bazar Minyak Goreng Murah di Kebon Bawang, Sahroni: Selama Ada Rezeki Saya Akan Terus Berbagi
- Bazar Minyak Goreng Murah Ahmad Sahroni Center Diserbu Warga Jakut dan Jakbar
- Ahmad Sahroni Center Bakal Adakan Bazar Minyak Goreng di Jakarta Utara dan Jakbar
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes