3 Sayuran yang Kaya Vitamin C, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Rabu, 02 Februari 2022 – 05:41 WIB

Ilustrasi brokoli. Foto: Pixabay
Kembang kol juga mengandung 2 gram serat, 12 kalori dan 1,23 gram protein.
Vitamin C dalam kembang kol baik untuk mendukung kesehatan tubuh, mempertahankan kekebalan tubuh, melawan serangan bakteri dan kuman penyebab infeksi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis sayuran yang kaya akan vitamin C dan salah satunya adalah kembang kol.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Peringati Hari Pendidikan Nasional, Ribuan Siswa & Guru Menanam Sayuran di Sekolah
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- Konsumsi Sayuran Meningkat Berkat Peran Perempuan Pegiat Urban Farming
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar