JPNN.com 
3 Tips Mencegah Kebutaan Akibat Diabetes
Kamis, 26 November 2020 – 05:53 WIB
Ilustrasi diabetes. Foto: Antara
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita diabetes, maka kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata tertentu, bahkan kebutaan, termasuk retinopati diabetik, glaukoma, dan katarak.
Kabar baiknya adalah Anda bisa menjaga penglihatan dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit mata.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Atur Pola makan
Pola makan menjadi faktor penting untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
Penderita sangat dilarang makan berlebihan. Datanglah ke ahli gizi untuk menentukan porsi yang pas.
Makanan harus balance. Nasi, protein, lemak, semua diatur dengan porsi proporsional.
2. Rajin Olahraga
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- 3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- PTM Capai 73%, Workshop FIA & GAPMMI Bedah Strategi untuk Hadapi Tantangan Kesehatan
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
