3 Tips Mencegah Kebutaan Akibat Diabetes
Kamis, 26 November 2020 – 05:53 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita diabetes, maka kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata tertentu, bahkan kebutaan, termasuk retinopati diabetik, glaukoma, dan katarak.
Kabar baiknya adalah Anda bisa menjaga penglihatan dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit mata.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Atur Pola makan
Pola makan menjadi faktor penting untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
Penderita sangat dilarang makan berlebihan. Datanglah ke ahli gizi untuk menentukan porsi yang pas.
Makanan harus balance. Nasi, protein, lemak, semua diatur dengan porsi proporsional.
2. Rajin Olahraga
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
BERITA TERKAIT
- AMDK Aman dikonsumsi, Ini Syarat-Syarat dari Pemerintah
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
- Ketua MPR Bambang Soesatyo Dukung Aspen Medical Dirikan RS Internasional di Indonesia
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- Gelar Kajian Kesehatan saat Ramadan, AQUA Gandeng DKM Masjid Agung Sunda Kelapa