3 Tips Mudah Cegah Asam Lambung yang Menyakitkan
Jumat, 20 November 2020 – 09:57 WIB
2. Makan yang sehat buat lambung
Makanan yang Anda makan memengaruhi jumlah asam yang dihasilkan lambung.
Itu kenapa mengonsumsi makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan refluks asam lambung.
Sebenarnya tidak ada makanan yang benar-benar bisa mengobati asam lambung tinggi.
Hanya saja, mengatur pola makan jadi lebih sehat setidaknya bisa menghindari risiko kekambuhannya.
3. Atur porsi makan harian
Coba ingat-ingat kembali, bagaimana porsi makan Anda selama ini?
Ternyata, jumlah porsi makanan punya andil penting terhadap kondisi lambung Anda.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah asam lambung.
BERITA TERKAIT
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- 6 Manfaat Air Gula, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Asam Lambung Tinggi Bikin Tidak Nyaman, Turunkan dengan 4 Bahan Alami Ini