3 Tips Mudah Cegah Asam Lambung yang Menyakitkan
Jumat, 20 November 2020 – 09:57 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JUTAAN orang pernah mengalami asam lambung dan mulas.
Perawatan yang paling sering digunakan melibatkan obat-obatan komersial, seperti omeprazole. Namun, modifikasi gaya hidup mungkin juga efektif.
Hanya dengan mengubah kebiasaan makan atau cara Anda tidur bisa mengurangi gejala mulas dan refluks asam secara signifikan, sehingga meningkatkan kualitas hidup.
Berikut ini beberapa cara mudah cegah asam lambung, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Hindari makanan pemicu
Supaya gejala maag tidak mudah kambuh, perhatikan makanan apa saja yang Anda konsumsi setiap hari.
Selain nanas, Anda juga perlu mengurangi terlalu banyak makan makanan lain yang bisa memicu gejalanya.
Misalnya cokelat, makanan pedas, dan makanan cepat saji.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah asam lambung.
BERITA TERKAIT
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- 6 Manfaat Air Gula, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Asam Lambung Tinggi Bikin Tidak Nyaman, Turunkan dengan 4 Bahan Alami Ini