4 Camilan Sehat dan Bergizi Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
Selasa, 06 Desember 2022 – 06:10 WIB
Bagi penderita diabetes bisa memilih keju rendah lemak. Stik keju merupakan camilan sehat karena membatasi jumlah yang akan Anda konsumsi dan tersedia dalam varietas rendah lemak.
Mereka memiliki rasa ringan yang cocok dikombinasikan dengan buah-buahan.
2. Selai Kacang
Mentega yang kaya dan lembut selalu menyenangkan lidah.
Kuncinya adalah mencari merek yang memiliki kandungan kacang dan garam tanpa minyak.
Sachet kecil sekarang dengan mudah tersedia untuk makan sehat saat bepergian.
Anda bisa mencampurkannya dengan buah atau yoghurt untuk mendapatkan tambahan protein.
3. Kacang Asin
Kacang-kacangan bisa termasuk kacang walnut, pecan, kacang tanah, pistachio dan almond.
Yang terbaik adalah memilih yang mentah atau yang dipanggang tanpa banyak garam tambahan.
Ada beberapa camilan sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tanpa takut kadar gula darah meningkat drastis.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- 4 Camilan Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 5 Camilan Sehat dan Bergizi yang Aman Anda Konsumsi
- 6 Khasiat Tidak Terduga Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes