4 Camilan Sehat dan Bergizi Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
Selasa, 06 Desember 2022 – 06:10 WIB
Ini adalah sumber yang kaya lemak sehat, serat, protein, Omega-3 dan Omega-6 asam lemak.
4. Biji Panggang
Biji panggang adalah sumber serat, seng, vitamin E dan folat. Pilihan yang lebih baik adalah yang tanpa garam.
Mereka sudah tersedia di supermarket dan sangat mudah dibuat di rumah.
Panaskan saja oven, aduk biji pilihan Anda di atas loyang datar dengan sedikit mentega.
Anda bisa bereksperimen dengan bumbu apa pun yang Anda suka, misalnya, cabe rawit, bubuk jinten, bubuk kari, apa pun yang Anda suka. Sebarkan biji secara merata dan panggang selama 45 menit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa camilan sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tanpa takut kadar gula darah meningkat drastis.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- 4 Camilan Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 5 Camilan Sehat dan Bergizi yang Aman Anda Konsumsi
- 6 Khasiat Tidak Terduga Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes