4 Diet Sehat yang Harus Dilakukan Penderita Diabetes untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah
Sabtu, 28 Agustus 2021 – 06:19 WIB
3. Makan teratur
Pastikan makan secara teratur sesuai jadwal dan jumlah asupan yang dibutuhkan tubuh. Hal ini berguna untuk mengatur kadar gula darah tetap stabil.
4. Lebih banyak konsumsi omega-3
Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak minyak ikan atau omega-3.
Karena kandungannya sangat baik dalam mencegah risiko terjadinya peradangan pada penderita diabetes.
Dengan begitu, bisa meminimalisir terjadinya komplikasi diabetes.(genpi/jpnn)
Ada beberapa diet sehat yang perlu dilakukan penderita diabetes agar kadar gula darah tetap terkendali.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 5 Camilan Sehat dan Bergizi yang Aman Anda Konsumsi
- 6 Khasiat Tidak Terduga Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Diet Nyaman Antigagal ala Aditya Pratama, Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit
- 4 Buah yang Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan