4 Khasiat Air Lemon Campur Madu yang Bikin Wanita Suka Mengonsumsinya

1. Mengatasi flu dan mengurangi dahak

Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu bisa menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami.

Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga bisa mengurangi dahak.

2. Melangsingkan badan

Minum segelas lemon dan madu dengan air hangat saat perut kosong bisa mempercepat metabolisme dan membantu membakar timbunan lemak yang membandel.

Selain itu, bagi yang lagi diet dan ngidam minuman manis, salah satu tips mudah adalah dengan menggunakan madu secara moderasi sebagai pengganti gula pasir. Madu juga bisa dipakai sebagai bahan pemanis.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Minum lemon dan madu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit.

Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber vitamin C dan antioksidan yang bisamelawan radikal bebas. Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat.

4. Bagus untuk saluran pencernaan

Selain rutin olahraga dan mengonsumsi makanan serat tinggi, coba tambahkan jeruk lemon dan madu dengan air atau teh hangat setiap hari.

Sejalan dengan manfaat detoksifikasinya, lemon dan madu ampuh membersihkan dan mengeluarkan makanan dalam usus.(genpi/jpnn)