4 Khasiat Buah Belimbing yang Perlu Anda Ketahui, Nomor 1 Bisa Kendalikan Kadar Gula Darah
Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat orang yang mengonsumsinya tidak cepat lapar.
3. Memperkuat sistem imunitas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Tak hanya itu, adanya antioksidan, seperti zinc dan mangan, juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu menghilangkan racun dari tubuh.
4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Sebuah penelitian mengungkapkan mengonsumsi buah belimbing dengan porsi yang cukup bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
Hal ini karena buah belimbing mengandung cukup banyak vitamin B9 (asam folat) yang bermanfaat untuk menurunkan kadar homosistesin.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mengonsumsi buah belimbing dan salah satunya adalah mengendalikan kadar gula darah.
Redaktur & Reporter : Fany
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini