4 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Anda Berhenti Merokok
Rabu, 12 Januari 2022 – 07:00 WIB
jpnn.com, JAKARTA - ROKOK merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan Anda terserang beberapa penyakit berbahaya.
Orang yang suka merokok biasanya lebih berisiko mengalami serangan jantung dan paru-paru mereka rusak.
Rokok memang bisa membuat Anda kecanduan, tetapi ada beberapa orang yang ingin sekali berhenti merokok.
Namun, bukan hal yang mudah untuk bisa berhenti merokok begitu saja.
Beberapa makanan dan minuman sebenarnya bisa membantu Anda berhenti merokok secara perlahan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Truthinitiative.
1. Buah dan sayuran
Rokok menghalangi penyerapan nutrisi penting seperti kalsium, vitamin C dan D.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu Anda berhenti merokok seperti teh ginseng.
BERITA TERKAIT
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda