JPNN.com 
4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari, Dijamin Tubuh Anda Tidak Akan Melar
Selasa, 06 April 2021 – 06:39 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang takut dan malas makan malam karena tidak ingin tubuh mereka menjadi melar atau gemuk.
Namun, ada beberapa makanan yang sebenarnya aman Anda konsumsi untuk makan malam.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Salad
Salad tidak hanya rendah kalori, tetapi juga kaya serat, vitamin, dan mineral.
Serat akan memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Namun, pastikan Anda tidak berlebihan menggunakan saus atau dressing-nya.
2. Ayam, daging, dan telur
Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat saat makan malam dan tidak akan membuat tubuh Anda gemuk.
BERITA TERKAIT
- Nikmati Momen Valentine, Makan Malam Romantis Bareng Pasangan di The Botanica Sanctuary
- Waspada, 4 Makanan Ini Jangan Anda Konsumsi Saat Makan Malam, Bahaya untuk Kesehatan
- Guntur Triyoga Ajak Istri Makan Malam di Opera Sydney, Romantis Banget
- Lihat Ganjar Makan Malam dengan Pak Jokowi, Ada Sinyal Apa?
- Begini Cara Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Merayakan Hari Kasih Sayang
- Makan Malam Romantis saat Valentine's Day di Hotel Ini Dapat Diskon 10 Persen
