Waspada, 4 Makanan Ini Jangan Anda Konsumsi Saat Makan Malam, Bahaya untuk Kesehatan
Kamis, 07 September 2023 – 07:30 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI berbagai makanan merupakan hal yang wajib Anda lakukan.
Namun, tentu saja Anda harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Hal ini karena mengonsumsi makanan bergizi akan membantu meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan tubuh.
Anda biasanya makan saat pagi, siang dan malam hari. Namun, tahukah Anda, ternyata tidak semua makanan aman kamu konsumsi saat makan malam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Ayam
Menyantap hidangan ayam saat makan malam bisa membuat pencernaan bekerja lebih keras.
Sebab, ayam mengandung protein yang besar yang bisa melambatkan proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh.
2. Sereal
Sereal memang baik dikonsumsi pada pagi hari, khususnya bagi orang yang sedang diet.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat makan malam karena bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh seperti ayam.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini