4 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Karena membantu membuat mereka kenyang dan tidak menyebabkan lonjakan tiba-tiba dalam kadar gula darah.

Untuk makan siang, penderita diabetes harus menambahkan sayuran hijau seperti bayam, saat dan daun sawi, multigrain chapatis, sayuran mentah seperti wortel dan lobak.

Penderita diabetes harus menjauhi makanan manis, kaya karbohidrat, dan olahan selama musim apa pun.

Namun, mereka harus menyimpan camilan manis karena obat diabetes bisa menyebabkan gula darah rendah pada saat yang disebut hipoglikemia.

Sepotong cokelat hitam atau kacang panggang membantu meningkatkan kadar gula darah Anda jika terjadi keadaan darurat.(genpi/jpnn)