4 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Rabu, 01 Februari 2023 – 07:07 WIB
2. Roti
Umumnya, sepotong roti mengandung 230 mg natrium dan sandwich mengandung 460 mg natrium.
Pilihlah roti dengan kandungan kurang dari 140 mg natrium atau lebih baik mengonsumsi roti gandum.
3. Salad dressing
Pilihlah salad dressing secara hati-hati. Lebih baik menggunakan minyak zaitun atau cuka khusus untuk salad dressing.
4. Acar
Satu sendok acar bisa mengandung lebih dari 300 mg natrium.
Menambahkan acar ke setiap makanan bisa meningkatkan kadar kandungan natrium yang dikonsumsi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi dan salah satunya adalah salad dressing.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- Detoksifikasi Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Ini Rahasia Hidangan Lezat saat Ramadan dan Lebaran
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- Sarirasa Group Merayakan Harmoni untuk Indonesia Melalui Ragam Menu Spesial