4 Manfaat Buah Mengkudu, Bisa Cegah Kanker Lho

jpnn.com, JAKARTA - MUNGKIN banyak dari Anda yang menolak dengan senang hati jika diminta untuk mengonsumsi buah mengkudu.

Hal ini bukan tanpa alasan. Selain karena rasanya yang tidak enak, buah mengkudu juga memiliki bau menyengat.

Buah mengkudu biasanya diolah dalam bentuk jus. Namun, buah yang satu ini walau memiliki beberapa kekurangan, ternyata memiliki manfaat sehat untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Jus buah mengkudu bisa meningkatkan daya tahan fisik. Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya mengonsumsi buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.

Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.

Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.