4 Manfaat Dahsyat Mandi dengan Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh
Rabu, 25 Agustus 2021 – 06:20 WIB
Hormon ini berguna untuk membuat perasaan lebih bahagia dan merasa lebih positif.
2. Mencegah insomnia
Gangguan tidur seperti insomnia sering dialami oleh sebagian orang.
Banyak faktor penyebab insomnia, mulai dari mengonsumsi kafein berlebihan, obat-obatan hingga sedang mengalami gangguan emosional.
Jika kamu mengalami insomnia atau memiliki gangguan tidur tertentu, disarankan mencoba mandi air hangat sebelum tidur.
3. Melancarkan peredaran darah
Mandi air hangat juga bisa membuat peredaran darah menjadi lancar.
Kamu bisa menggunakan shower selama beberapa menit, untuk meningkatkan kinerja air hangat tersebut.
Ada beberapa manfaat dahsyat mandi dengan air hangat seperti misalnya melancarkan peredaran darah.
BERITA TERKAIT
- Dorong Gerakan Hidup Sehat Dilakukan Secara Masif, Lestari Moerdijat Khawatir Soal Ini
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah