4 Manfaat Nangka, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini

Hal tersebut disebabkan biji buah nangka termasuk salah satu makanan dengan indeks glikemik rendah yang tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.

Tak hanya itu, buah nangka juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang memiliki manfaat untuk mengurangi risiko komplikasi pada penderita diabetes.

4. Melawan kanker

Salah satu khasiat mengonsumsi buah nangka, yakni untuk melawan kanker.

Buah nangka ternyata kaya akan kandungan antioksidan dan fitonutrien yang bisa membantu melawan kanker.

Pasalnya, nutrisi pada buah nangka tersebut memiliki manfaat dalam membantu tubuh melawan efek radikal bebas.

Selain itu, buah nangka juga memiliki kandungan flavonoid, saponin, dan tanin yang memiliki sifat antikanker.(genpi/jpnn)