4 Menu Sarapan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari
Jumat, 04 Februari 2022 – 05:33 WIB
Mereka adalah sarapan yang sempurna untuk menjaga tekanan darah tetap rendah.
Putih telur sebagian besar mengandung protein, sedangkan kuning telur adalah sumber nutrisi yang sesungguhnya.
Kuning telur mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan lemak sehat.
Telur telah terbukti membuat Anda kenyang lebih lama, membantu menstabilkan gula darah dan insulin.
Anda bisa menyiapkan telur orak-arik, menambahkan sedikit minyak zaitun dan sayuran ke dalamnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Obat Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar