JPNN.com 
4 Menu Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi Saat Sahur
Rabu, 21 April 2021 – 06:44 WIB
Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
4. Oatmeal susu dan buah
Oatmeal saja mungkin tidak cukup untuk sahur Anda. Akan tetapi, oatmeal merupakan salah satu makanan rendah lemak dan natrium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Jika ingin lebih sehat, tambahkan dengan buah-buahan yang baik untuk penderita hipertensi seperti pisang, alpukat, atau beri-berian. Segelas susu juga bisa melengkapi menu sahur Anda hari ini.(genpi/jpnn)
Ada beberapa pilihan menu sehat yang aman dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Obat Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar
- 5 Bahan Alami Ini Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
