5 Bahaya Mengonsumsi Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda

jpnn.com, JAKARTA - MADU merupakan pemanis alami yang bisa Anda gunakan dalam beberapa hidangan.
Kita telah mengetahui tentang kebaikan madu sejak lama. Dibuat oleh lebah dari nektar bunga, madu dianggap sebagai alternatif gula yang sehat.
Mengingat madu dianggap sebagai makanan hangat, membantu menurunkan berat badan, dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, menjadikannya bagian dari diet rutin Anda tampaknya merupakan hal yang wajar.
Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apakah terlalu banyak madu buruk bagi Anda?
Meskipun madu menyehatkan, terlalu banyak apa pun itu buruk, termasuk nektar manis ini.
Jika Anda bertanya-tanya berapa banyak madu yang dianggap terlalu banyak, maka jawabannya di sini untuk Anda.
Menurut American Heart Association, sembilan sendok teh madu, 36 gram per hari, sudah cukup untuk pria, sementara wanita dan anak-anak bisa mengonsumsi hingga 6 sendok teh atau 24 gram madu setiap hari.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi madu secara berlebihan yang untuk kesehatan dan bisa meningkatkan risiko serangan penyakit kronis ini.
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini