JPNN.com 
5 Buah Sehat yang Ramah Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar gula darah secara drastis.
Oleh karena itu, penderita diabetes tentu saja tidak lagi bisa mengonsumsi berbagai makanan begitu saja.
Hal ini karena banyak makanan yang bisa meningkatkan gula darah penderita diabetes.
Namun, memasukkan buah-buahan dalam diet Anda bisa membantu mengurangi berat badan berlebih dengan membuat kamu kenyang lebih lama.
Buah-buahan tertentu ideal untuk penderita diabetes. Perlu Anda ketahui bahwa kandungan gula pada buah kering lebih tinggi daripada buah segar.
Sehingga Anda perlu mengonsumsi buah ini dalam keadaan segar.
Berikut adalah buah-buahan ramah diabetes yang harus Anda konsumsi, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/food-travel/here-are-diabetes-friendly-fruit-that-are-safe-consumption/357fpjc?fbclid=IwAR2dbeq1QBG2FV3O6GwDg7n99Ax9omIyymbpQ1agUJHEsC2uXT3xaMB-6Mw.
Ada beberapa buah sehat yang ramah bagi penderita diabetes dan bikin gula darah aman terkendali seperti misalnya buah apel dan kiwi.
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Manfaat Makan Pisang yang Ada Bintik Hitam pada Kulitnya
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
.jpeg)
