5 Cara Mengatasi Pusing Saat Pilek
4. Mengonsumsi jahe
Dilansir dari Healthline, jahe diyakini dapat meringankan gejala pusing. Jahe juga biasa digunakan untuk mengatasi mual pada ibu hamil.
Anda juga dapat mengatasi pusing saat pilek dengan jahe. Caranya pun cukup beragam, bisa dengan meminum air rebusan jahe, minum teh jahe, menambahkannya di masakan Anda, atau minum suplemen jahe.
Akan tetapi, sebelum Anda minum suplemen jahe, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ya. Pasalnya, suplemen jahe mungkin saja dapat memengaruhi obat-obatan lain yang Anda minum atau kondisi kesehatan yang sedang Anda alami.
5. Tidur yang cukup
Beristirahat adalah kunci agar kondisi Anda semakin membaik. Maka dari itu, pastikan Anda mendapat tidur yang cukup selama Anda sakit, agar pusing yang Anda rasakan dapat berkurang dan tubuh Anda lekas pulih.
Baik saat Anda sedang sakit atau baik-baik saja, Anda sebaiknya tidur selama 7 hingga 9 jam setiap malam. Selain itu, hindari melakukan aktivitas yang terlalu berat dan justru memperparah kondisi pusing.
Dengan melakukan seluruh tips di atas, Anda tidak hanya dapat mengatasi pusing saat pilek, namun juga mengatasi hidung yang tersumbat. Ketika rongga hidung lebih lega, pusing pun akan hilang.(HelloSehat/jpnn)
Dengan melakukan seluruh tips yang sudah disarankan, Anda tidak hanya dapat mengatasi pusing saat pilek, namun juga mengatasi hidung yang tersumbat. Ketika rongga hidung lebih lega, pusing pun akan hilang
- 8 Manfaat Cabai yang Bikin Kaget, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- Kiat Tasya Kamila Hadapi Anak yang Sedang Sakit Batuk-Pilek
- Inul Daratista Merasa Pusing Sampai Perut Sakit, Ternyata Ini Penyebabnya
- Anda Terserang Pilek, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 5 Obat Ini
- 3 Obat yang Ampuh Redakan Pilek dengan Cepat