JPNN.com 
5 Diet Sehat Cegah Omicron Menyerang Daya Tahan Tubuh
Masker, pembersih, dan isolasi bukanlah solusi permanen untuk Covid.
Namun, BMI yang dikelola dengan baik pasti akan berjalan jauh seiring dengan semakin normalnya Covid.
Bagaimana Anda mengelola BMI yang sehat untuk melawan Omicron atau varian lainnya saat mereka tiba berikutnya?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.
1. Konsumsi dalam jumlah yang tepat dari sumber yang tepat
Salah satu kesalahpahaman yang harus Anda singkirkan adalah bahwa semua lemak dan kalori (kolesterol) itu buruk.
Faktanya adalah, hati Anda menghasilkan hampir 80 persen kolesterol dalam tubuh Anda.
Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk banyak fungsi penting termasuk produksi hormon pendukung kehidupan seperti Vitamin D (diperlukan untuk kesehatan tulang).
Ada beberapa diet sehat cegah Omicron menyerang daya tahan tubuh dan salah satunya adalah katakan tidak pada makanan cepat saji.
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Ricky Harun Bagikan Tip Jaga Tubuh Selama Ramadan, Dijamin tetap Bugar
- 5 Khasiat Sayur Kangkung, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Gula Merah yang Perlu Anda Ketahui
.jpeg)
