JPNN.com 
5 Efek Samping Mengerikan Minum Kopi Saat Perut Kosong
1. Gangguan pencernaan
Kopi bisa merusak sistem pencernaan Anda, seperti menghasilkan produksi asam lambung.
Jika Anda minum kopi saat perut kosong, asam bisa memicu gangguan pencernaan dan mulas.
2. Menurunkan kadar kortisol
Minum kopi saat perut kosong bisa memainkan ritme sirkadian Anda.
Tahukah Anda bahwa tubuh kamu melepaskan hormon yang dikenal sebagai kortisol di pagi hari yang bisa membuat Anda merasa waspada dan berenergi?
Laporan Times of India mengatakan bahwa alih-alih memulai hari Anda dengan kopi, minumlah di siang hari.
3. Anda bisa kehilangan mineral penting
Jika Anda minum kopi di pagi hari maka Anda mungkin kehilangan beberapa mineral penting dalam tubuh kamu.
4. Memicu kecemasan
Minum kopi di pagi hari bisa memicu tingkat kecemasan Anda.
Kafein merangsang respons melawan atau lari Anda, dan penelitian menunjukkan bahwa ini bisa memperburuk kecemasan dan bahkan memicu serangan kecemasan.
Ada beberapa efek samping minum kopi saat perut kosong untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa memicu kecemasan.
- 5 Khasiat Air Daun Sirih, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- 5 Rempah Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Tidak Baik untuk Usus
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda
- 4 Khasiat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- 4 Manfaat Minum Kopi, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
