5 Herbal Alami yang Mampu Usir Kecemasan Berlebihan Anda

Lavender tampaknya menjadi produk perawatan tubuh favorit semua orang.

Namun sangat sedikit dari kita yang tahu, herbal alami lavender memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.

Untuk mengobati kecemasan, bisa digunakan dalam teh atau bisa juga menggunakan minyak lavender.

2. Kava Kava (Piper methysticum)

Ini adalah salah satu solusi kecemasan terbaik yang pernah ditemukan.

Akar pohon anggur tropis ini telah digunakan untuk menenangkan semua orang untuk waktu yang lama.

Kava juga bisa digunakan untuk mengobati kecemasan pascapersalinan.

Tanaman ini memiliki sejarah panjang penggunaan yang aman bila kualitasnya bagus.