5 Jenis Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes

Namun, tidak demikian halnya dengan insulin darah puasa atau HbA1c, tes yang mengukur jumlah gula darah (glukosa) yang terkait dengan kadar hemoglobin.

2. Teh jahe

Jahe terkenal akan manfaatnya. Mengonsumsi hingga 4 gram setiap hari bisa membantu mengendalikan produksi insulin dan mengurangi kadar gula darah.

Teh jahe menghasilkan kontrol glikemik yang lebih baik. Oleh karena itu, teh ini merupakan salah satu tonik terbaik untuk mengendalikan kadar gula darah Anda.

3. Teh kayu manis

Menambahkan sedikit kayu manis ke dalam cangkir teh Anda adalah hal yang baik karena bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menjauhkan keinginan untuk makan.

4. Teh kunyit

Kurkumin, yang merupakan komponen utama kunyit, juga terbukti bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengendalikan kadar insulin.

5. Teh kamomil

Pertimbangkan untuk mengonsumsi satu atau dua cangkir teh kamomil bersama makanan Anda hari ini, terutama jika kamu menderita diabetes.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, teh bisa membantu mencegah munculnya masalah diabetes seperti kehilangan penglihatan, kerusakan saraf, dan kerusakan ginjal.(fny/jpnn)